温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷
【做法】
1 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯 【做法】 1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，沉淀3分钟后 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
2、倒出清汁；
4 、停1天 。苹果1个（约150克），苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。建议喝3天，